Trajnimi për ushtrimet fizike rrit shanset e mbijetimit te pacientët me kancer të kolonit, duke shkaktuar një rritje të konsiderueshme të pacientëve që jetojnë më gjatë, sipas një studimi ndërkombëtar të madh i publikuar në vitin 2025. Studimi CHALLENGE, i udhëhequr nga Grupi Kanadez i Studimeve Klinike të Kancerit, përfshiu 889 pjesëtarë nga gjashtë vende, përfshirë Kanadanë dhe Australinë, të cilët kishin përfunduar kirurgjinë dhe kimioterapinë për kancerin e kolonit në fazë 2 ose 3.
Një pjesë e pjesëtarëve mori vetëm materiale edukative për ushtrimet fizike dhe ushqimin e shëndetshëm, ndërsa pjesa tjetër u takoi një këshilltar për aktivitet fizik për tre vjet. Qëllimi i grupit të ushtrimeve ishte të shtonte 45 deri në 60 minuta ecje të shpejtë, tre deri në katër herë në javë, me sasinë dhe llojin e aktiviteti që ndryshonte nga person në person. Sipas Tormod Skogstad Nilsen, një kërkues në fushën e ushtrimeve fizike për pacientët me kancer në Norvegji, pjesëtarët arritën rritje të qëndrueshme në nivelin e tyre të aktivitetit fizik.
Rezultatet treguan se personat në grupin e ushtrimeve ishin më pak të prirë të shihnin rikthimin e kancerit, zhvillimin e një kanceri të ri ose vdekjen. Në total, 93 pjesëtarë në grupin e ushtrimeve përjetuan të paktën një nga këto komplikime, krahasuar me 131 në grupin e edukimit shëndetësor. Tetë vjet pas pjesëmarrjes në studim, rreth 90% e pjesëtarëve në grupin e ushtrimeve ishin gjallë, krahasuar me rreth 83% në grupin e edukimit shëndetësor, një diferencë prej rreth 7%.
Gjetjet e studimit sugjerojnë se trajtimi për ushtrimet fizike mund të jetë një shtesë e vlefshme për kujdesin rutinë për pacientët me kancer të kolonit. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se rezultatet e studimit nuk mund të aplikohen për çdo lloj kanceri ose për çdo pacient. Anna Campbell, profesoreshë e shkencës klinike të ushtrimeve në Universitetin Napier të Edinburgut në Skoci, vë në dukje se pacientët me faza të tjera të kancerit dhe me një nivel të arsyeshëm fillestar të kondicionit fizik mund të përfitojnë gjithashtu nga ndërhyrje të ngjajshme.
Vlera e studimit CHALLENGE qëndron në mundësinë që ai ofron pjesëtarëve për të bërë veten e tyre të pavarur në ushtrimet fizike, duke qëndruar aktivë në mënyrë të sigurt dhe efektive, sipas Campbell. Nilsen pajtohet, duke thënë se ndihma për njerëzit për të qenë më aktivë në mjedisin e tyre, pa u bazuar në një qendër stërvitjeje të pajisur, do të çonte me siguri ndryshime më të qëndrueshme në sjelljen e aktivitetit.
Megjithatë, Nilsen është i kujdesshëm ndaj qëllimeve të caktuara, duke sugjeruar se ushtrimet duhet të personalizohen për secilin person dhe sfidat që ata përballen. Burimet e kujdesit shëndetësor nuk mund të ofrojnë gjithmonë këtë, por Campbell pritet që trajtimi i rregullt të ulet në kujdesin e përditshëm, me aplikacione dhe seancat online grupore që mbeten efektive nëse drejtohen nga staf i kualifikuar.
Një studim i fundit mbi ushtrimet online ka përfshirë pacientë nga ambienti socioekonomik më të ulët, të zonave rurale dhe me diagnozë të avancuar të kancerit, duke adresuar disa nga barrierat, siç janë kostot, transporti dhe mungesa e besimit. Pacientët mund të pyesin ekipin mjekësor për ushtrimet që janë të sigurta për ta dhe për mbështetjet ekzistuese. Sipas Nilsen, një seancë stërvitjeje mund të sjellë strukturë dhe shoqëri, duke ndihmuar pacientët të ndjehen të aftë, pavarësisht sëmundjes së tyre.
